J'interviens à domicile pour des séances en individuel, et en entreprise pour des groupes entre 3 et 12 personnes.

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Les séances se déroulent assis ou debout, pour une durée de 60 minutes maximum.

Elles se font en 3 temps : tout d'abord un temps d'accueil et d'échanges puis un temps d'exercices par le biais de relaxation dynamique (relâchement musculaire) et de relaxation statique (visualisation mentale) enfin un temps de retour sur la séance vécue.

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Il n'y a pas de tenue vestimentaire recommandée.

Prévoir juste un vêtement chaud pour la fin de séance.

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Chaque individu peut faire autant de séances qu'il le souhaite.

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Tarifs : 55€ la séance en individuel.

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Moyens de paiement : chèques, espèces ou virements bancaires.

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Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale mais peuvent être prises en charge par certaines mutuelles. Renseignez- vous auprès de la vôtre.

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